안녕하세요! 티원클리닉 대표원장이자, 13년째 미용 쁘띠 시술을 하고 있는 '필러 마스터' 김태영 원장입니다.
티스토리라는 공간을 통해 여러분과 직접 소통하려니 설레는 마음이 앞서네요. 진료실이라는 한정된 공간을 넘어, 평소 많은 분이 궁금해하셨던 시술 정보와 제가 가진 노하우를 조금 더 편안하게 나누고 싶어 티스토리를 시작하게 되었습니다. 앞으로 '진짜 도움이 되는' 미용 이야기들로 자주 찾아뵙겠습니다.
오늘 가져온 이야기는 바로 목주름 제거입니다.

피부는 관리하며 숨길 수 있어도 목주름은 쉽게 감춰지지 않죠. 40대 후반, 50대 초반 정도 되시면 목주름으로 인한 스트레스를 많이 받기도 하시고 수술을 고민하시는 분들도 많습니다. 오늘은 수술 없이 목주름 관리법에 대해 알아보겠습니다.
목주름 수술없이 없애는 법
요즘 날씨가 추워지면서 목폴라를 입는 분들이 많죠? 그런데 상담을 오시는 분들 중 상당수가 "원장님, 목폴라로 가리는 것도 지겨워요. 이 주름 좀 어떻게 안 될까요?"라며 고민을 털어놓으십니다.

사실 목주름은 '여자의 나이테'라고 불릴 만큼 세월의 흔적을 가장 정직하게 보여주는 부위입니다. 얼굴은 관리를 잘해서 팽팽한데, 목에서 갑자기 깊은 가로 주름이 보이면 전체적인 인상에서 나이가 느껴지기 마련이니까요.
결론부터 솔직하게 말씀드리겠습니다. 이미 깊게 자리 잡은 가로 목주름을 100% 완전히 삭제하여 아기 피부처럼 만드는 것은 현대 의학으로도 매우 어렵습니다. "원장님, 그럼 포기해야 하나요?"라고 물으신다면 제 대답은 "아니요"입니다. 수술대 위에 올라가는 두려움 없이도, 제 노하우가 담긴 시술 조합만으로 지금보다 훨씬 연하고 눈에 덜 띄게 만들 방법은 분명히 존재합니다.
지금, 거울을 보고 목주름을 확인해 보세요!
제가 상담 시 고객분들께 꼭 해드리는 테스트가 있습니다. 여러분도 지금 거울 앞에 서서 한번 따라 해보시겠어요?
거울을 보고 이마나 눈가, 혹은 입가 팔자 주름을 손가락으로 살짝 위로 당겨보세요.
주름이 팽팽하게 펴지면서 사라지는 게 보이실 겁니다.
자, 이제 목주름을 양옆이나 위로 당겨보세요.
어떠신가요? 아마 깜짝 놀라실 겁니다.
이마나 눈가와 달리 목의 깊은 가로 주름은 아무리 당겨도 그 선명한 자국이 그대로 남아있을 거예요. 이게 바로 목주름이 까다로운 이유입니다. 피부가 단순히 처진 게 아니라, 해당 부위의 조직 자체가 유착되거나 변성되어 '길'이 나 버린 상태이기 때문입니다. 그래서 단순히 보톡스 한 번, 필러 한 번 맞는다고 해서 해결되지 않는 것이죠.
목주름 없애는 시술 3단계 조합
상대가 강력한 만큼, 우리도 한 가지 무기만으로는 부족합니다. 제가 13년 동안 목주름에 관련된 수많은 임상을 통해 찾아낸 최적의 조합은 필러 + 스킨보톡스 + 울쎄라 3단계 솔루션입니다.

목주름 없애는 1단계. 깊은 골을 채우는 목주름 필러
목주름을 손으로 만져보시면 울퉁불퉁하게 패어 있는 느낌이 나실 겁니다. 이렇게 패어 있는 곳에는 무엇을 해야 할까요? 맞습니다. '채워야' 합니다.
| 목주름 없애는 원리 | 미세한 입자의 필러를 사용하여 주름진 선을 따라 꼼꼼하게 채워 넣습니다. |
| 효과 | 선명했던 그림자가 즉각적으로 연해지는 효과를 볼 수 있습니다. |
목주름 없애는 2단계. 접힘을 방지하는 스킨보톡스
필러로 채워놔도 우리가 고개를 숙이거나 움직이면 필러가 밀려날 수 있습니다. 특히 현대인들은 스마트폰을 보느라 고개를 숙이는 시간이 매우 길죠.
| 목주름 없애는 원리 | 목 근육의 힘을 조절하고 피부 표면의 탄력을 개선하는 스킨보톡스를 병행합니다. |
| 효과 | 목이 과도하게 접히는 것을 방지하여 필러의 유지력을 높이고 잔주름을 개선합니다. |
목주름 없애는 3단계. 근본적인 탄력을 잡는 울쎄라
피부 자체가 탄력이 없어 축 처지면 가로 주름은 더 깊어 보입니다.
| 목주름 없애는 원리 | 고강도 집속 초음파(HIFU) 리프팅인 울쎄라를 통해 목 피부의 깊은 층부터 탄력을 끌어올립니다. |
| 효과 | 목 피부가 쫀쫀하게 달라붙으면서 주름이 펼쳐지는 바탕을 만들어줍니다. |
이 3가지 시술이 시너지를 내면, 100%는 아니더라도 70~80% 이상 개선되는 놀라운 변화를 경험하실 수 있습니다.
생활 습관의 변화가 시술 효과를 결정합니다 시술만큼 중요한 것이 바로 '관리'입니다. 아무리 좋은 시술을 받아도 매일 5~6시간씩 고개를 푹 숙이고 스마트폰을 본다면 주름은 다시 찾아올 수밖에 없습니다.
목주름 없애는 생활 습관

| 스마트폰 눈높이 맞추기 | 고개를 숙이지 말고 화면을 눈높이로 올리세요. |
| 베개 높이 낮추기 | 너무 높은 베개는 수면 내내 목을 접히게 만듭니다. 낮은 베개나 경추 베개를 권장합니다. |
| 자외선 차단제 | 얼굴만 바르지 마시고 목까지 꼭 꼼꼼하게 발라주세요. 광노화는 목주름의 주범입니다. |
사람마다 목주름의 깊이, 피부의 두께, 탄력의 정도가 모두 다릅니다. 어떤 분은 필러 비중을 높여야 하고, 어떤 분은 리프팅에 더 집중해야 하죠. 글로 설명해 드리는 데는 한계가 있어 아쉽지만, 가장 중요한 것은 본인의 상태를 정확히 진단받는 것입니다. 내 목 상태에 맞지 않는 과한 시술은 오히려 어색한 결과(필러 뭉침 등)를 초래할 수 있기 때문입니다.
혹시 내 목주름 상태가 어떤지, 위 시술 조합이 본인에게도 적합할지 궁금하신가요? 궁금한 점이 있다면 언제든 아래 비밀 댓글로 남겨주세요. 진료 중간중간, 혹은 퇴근 후 시간을 내어 제가 직접 답변드리도록 하겠습니다.
여러분의 목선이 다시 자신감을 찾을 수 있도록, 13년의 노하우를 아낌없이 나누겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
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